पोषण के 1000 दिन क्या है?

विशेषज्ञों के अनुसार, इंसान की जिंदगीभर का स्वास्थ्य उसके पहले 1000 दिन के पोषण पर निर्भर करता है। इस अवधि में उसे मिले पोषण का संबंध उस पर मोटापा और क्रॉनिक बीमारियों से भी है। नवजात शिशु और बच्चे की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए उसे जन्म के एक घंटे के अंदर मां का दूध पिलाना जरूरी है।

पहले 1,000 दिन एक बच्चे के जीवन को उस क्षण से संदर्भित करते हैं जब वे गर्भ धारण करते हैं जब तक कि वे 2 वर्ष (24 महीने) की आयु तक नहीं पहुंच जाते। यह एक ऐसा समय होता है जब उनका मस्तिष्क, शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली महत्वपूर्ण रूप से विकसित और विकसित होती है। गर्भावस्था के दौरान, आपके स्वास्थ्य, पोषण और तनाव के स्तर का आपके बच्चे के भविष्य पर प्रभाव पड़ सकता है।